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- 野外急救-受傷出血如何處理野外急救-受傷出血如何處理野外急救-受傷出血如何處理
- 一、出血的種類若以出血的情況分，可以粗略地分為：1、微血管出血：血液由傷口慢慢滲出（野外出現的一些劃傷、刺傷等）2、動脈出血：血色鮮紅，流血速度快，有一下一下的脈博般節奏。（大的創傷、損傷了動脈血管）二、出血的一般處理一般野外出現的一些劃傷、刺傷等，流血量一般不多，只要照著下面的幾個重點做，沒有感染，傷口很快就復原；如傷口很大很深，除了依著以下程序去穩定傷勢，也請記著請家人立刻召援。注意：接觸別人
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- 如何制定旅游計劃如何制定旅游計劃如何制定旅游計劃
- 出差旅游，到了一個新的環境，新的地方，為了能更好地辦事和旅游，要先了解一下所去直處的情況，制定一個旅游計劃。旅游計劃包括旅游地點、路線、方式、時間、費用等。旅游地點可以根據個人愛好、旅游時間、經濟條件和身體狀況確定。旅游方式有參加旅行社、集體旅游、獨自旅游、居家旅游等。旅游時間可以選擇工作和學習的空閑及旅游點的最佳季節，旅游中?；赜幸庀氩坏降膯栴}發生，時間要安排得充裕些。要想定好旅游計劃，就需要查
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- 旅游如何省錢旅游如何省錢旅游如何省錢
- 在旅游中，只要精心計算，可以做到既節約而又不影響旅游質量。利用時間差節約如果你不想花太多的錢，又要旅游好，那么首先要善于利用時間差去節約。一是避開旺季游淡季。一般來說，一個景點有淡季和旺季之分，淡季旅游時，不僅車好坐，而且由于游人少，一些賓館在住宿上都有優惠，可以打折，高的可達50%以上。在吃的問題上，飯店也有不同的優惠。因此說，僅此一項，淡季旅游比旺季在費用上起碼要少支出30%以上。二是計劃好出
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- 選擇旅行時機和地點與防病選擇旅行時機和地點與防病選擇旅行時機和地點與防病
- 出外旅行是一樁于身心有益的好事，如果因為事先未根據自己的健康狀況選擇相宜的時機和地點而弄得舊病復發，中途折返就醫，那就得不償失了。秋冬季節，雨水稀少，氣候干燥，無論南方還是北方，都非常適合旅行。但對于患潰瘍病的人或患過瘍病的人來說，這個時節是不適合旅行的，因為胃潰瘍特別是十二指腸潰瘍在秋冬和冬春交接季節最容易復發。冬天，北國冰天雪地，對于南方年輕人來說，確是一種奇麗的自然景觀，特別是冰上運動、雪地
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- 旅游須防上火旅游須防上火旅游須防上火
- 在旅游途中，很多人出現顏面潮紅、心緒不寧、食欲不振等癥狀，還有的人在嘴唇、口角以致臉上起皰疹。這就是人們常說的“上火”現象。如在旅游中注意以下幾點，就可以避免。做好充分準備。出發前對于旅行的路線、乘車的時間、攜帶的物品都要做好充好準備。這樣，無論遇到任何事情都能從容不迫、心境平和。生活有規律。旅游的日程安排最好按平時的作息，按時起床、睡眠，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食
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- 旅途患病的應急處理旅途患病的應急處理旅途患病的應急處理
- 暈到昏厥千萬不可隨意搬動，應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常者，可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如無反應則說明情況比較復雜，應使患者頭部偏向一側并稍放低，取后仰頭姿勢，然后采取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救。關節扭傷關節不慎扭傷后，切忌立即搓揉按摩，應立即用冷水或冰快冷敷15分鐘，然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位，也可就地取材用活血、散瘀、消腫的中藥外敷包扎，爭取及早康復。心源性哮
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- 旅行中飲食衛生的注意事項旅行中飲食衛生的注意事項旅行中飲食衛生的注意事項
- 旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食衛生，主要有以下幾個方面：1.注意飲水衛生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代水。2.瓜果一定要洗凈或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受農藥污染處，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。3.慎重對
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- 防治暈車七法防治暈車七法防治暈車七法
- 1.1胃復安：胃復安1片，暈車嚴重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。2.鮮姜：行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好。3.桔皮：乘車前1
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